Výber bežeckej obuvi
Vybrať si správne vhodné bežecké tenisky nie je vždy jednoduché. Treba zvážiť povrch, na ktorom budete prevažne behať, rozhodnúť sa či hľadáte tréningovú alebo skôr pretekovú topánku, vedieť váš došľap chodidla a napríklad aj dizajn samotnej bežeckej topánky. Každá značka, ale aj topánka má určité špecifiká, ktoré hovoria o jej zameraní. Vyberte si lepšie tlmenie pre beh v meste, členitú podrážku, ktorá drží trakciu pre trailový beh po horských chodníkoch, dobre odvetranú topánku na letné behy alebo nepremokavú pre náročnejšie podmienky.
V našom článku na blogu vám poradíme ako si správne vybrať, tak aby ste si vychutnali váš beh. Beh s pohodlnou obuvou vám bude príjemný, zároveň predídete možnému zraneniu a určite prispeje k dosiahnutiu lepšieho výkonu.
Pre ľahšie rozhodovanie si pozrite označenie rôznych typov bežeckej obuvi:
- Ultra - beh na väčšie vzdialenosti - nad 40 km
- Race - označuje preteky, obuv sa vyznačuje nízkou hmotnosťou a nižším drop-om (sklon päta / špička)
- Horský beh (Alpine running) - alebo sky running, beh po kameňoch až na vrchol hory, po hrebeni hôr
- Trail - prevažne lesné cesty s rôznym povrchom - blato, štrk, korene stromov, kamene
- Cesta (road) - bez po asfalte, po meste, chodníkoch
Tréning vs. preteky
Akú bežeckú obuv si vybrať na tréning, kde potrebujem behať objemy? A akú si zvoliť na preteky, kde chcem byť rýchly, agresívny a nekompromisný?
Viac detailov si pozrite v našom článku na blogu.
Pozrite si fotogalériu bežeckej obuvi značky Altra a Scott a presvedčte ako obuv vyzerá v realite.
